Lá tía tô rất tốt cho sức khỏe nhưng những người sau đây không nên uống
Lá tiá tô thường được bày bán nhiều tại các chợ Việt Nam với giá phải chăng và được sử dụng như một loại gia vị trong nhiều món ăn. Ngày nay, lá tiá tô cũng trở thành một nguyên liệu phổ biến để nấu nước uống. Ngoài ra, lá tiá tô còn có nhiều công dụng từ làm đẹp đến điều trị mụn, hỗ trợ kiểm soát huyết áp… Tuy nhiên, có một số đối tượng không nên sử dụng lá tiá tô.
Tham khảo thêm: Cách dùng lá tía tô để chữa bệnh gout.
1/ Những công dụng của lá tía tô
-Làm đẹp da: Lá tía tô là một loại thảo mộc có khả năng làm trắng da, làm mờ sắc tố trên da và giúp trong quá trình điều trị nám. Tinh dầu từ lá tía tô cũng được sử dụng để điều trị mụn và có thể kết hợp trong quá trình tắm trắng da.
Bảo vệ hệ tim mạch và thần kinh: Chiết xuất từ lá tía tô được sử dụng để kháng viêm, chống oxi hóa và bảo vệ hệ tim mạch. Đặc biệt, lá tía tô giàu Omega-3, có lợi cho não và hệ tim mạch.
Hỗ trợ trị gout và tốt cho tiêu hóa: Các hoạt chất trong lá tía tô giúp giảm enzym xanthin oxidase, hỗ trợ giảm triệu chứng của bệnh gout cấp. Sử dụng lá tía tô hàng ngày có thể cải thiện tiêu hóa, giảm triệu chứng của trào ngược dạ dày và táo bón nhẹ, đặc biệt là ở hội chứng ruột kích thích.
Chữa bệnh về da: Uống nước từ lá tía tô hoặc sử dụng nước tắm, rửa mặt từ lá tía tô có thể giúp làm dịu mẩn ngứa và mề đay trên da. Việc sử dụng loại nước này hàng ngày đặc biệt hiệu quả trong việc giảm triệu chứng buồn bực và ngứa ngáy ở người mắc mề đay.
Ổn định các bệnh lý tự miễn dịch: Do lá tía tô giàu Omega-3, nên có hiệu quả trong việc điều trị bệnh nhân mắc các bệnh lý tự miễn dịch. Lá tía tô cũng giúp cải thiện tình trạng hen suyễn và dầu hạt tía tô có thể ngăn chặn sự di chuyển của tế bào bạch cầu đến phổi, ngăn ngừa nguy cơ sốc phản vệ – một phản ứng miễn dịch không bình thường có thể đe dọa tính mạng nếu không được cấp cứu kịp thời.
2/ Những người không nên uống nước lá tía tô
Tía tô có nhiều công dụng lợi cho sức khỏe, tuy nhiên, những đối tượng sau đây không nên sử dụng tía tô:
– Người đang mắc các rối loạn về đường tiêu hóa, thường xuyên đi ngoài phân lỏng: Việc sử dụng tía tô có thể làm trầm trọng thêm tình trạng rối loạn tiêu hóa, đặc biệt là khi tiêu dùng chưa qua chế biến hoặc uống nước tía tô quá đặc. Tía tô có khả năng kích thích hoạt động của ruột, có thể làm tăng cảm giác khó chịu khi bị tiêu chảy.
Tham khảo thêm: 20 loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa của bạn
– Người thường xuyên bị ra mồ hôi nhiều: Những người uống nước tía tô và cảm thấy ra mồ hôi nhiều hơn bình thường nên tạm ngưng sử dụng. Tác dụng của tía tô là giải phóng, giúp cơ thể tiết mồ hôi để loại bỏ bệnh tật, lấy tà khí ra ngoài bằng cách thải mồ hôi. Tuy nhiên, việc tiêu thụ tía tô quá mức có thể dẫn đến mất nước và mất điện giải, gây chóng mặt, co giật, vì vậy nên tạm thời ngưng sử dụng nước lá tía tô và đi khám ngay tại cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn kịp thời.
– Phụ nữ sau khi sinh: Sau khi sinh, cơ thể của phụ nữ thường yếu đuối, huyết khí thường hao tổn, do đó không nên sử dụng tía tô hoặc các loại thuốc giải biểu khác. Đối với những người có huyết khí kém, sử dụng tía tô liên tục có thể làm suy nhược cơ thể thêm nữa.
Trong tự nhiên, tía tô được coi là một loại thảo mộc quý giá với nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, như với bất kỳ loại thảo mộc nào, việc sử dụng tía tô cũng cần phải được cân nhắc cẩn thận, đặc biệt là đối với những người có tình trạng sức khỏe đặc biệt như đã nêu ở trên. Để tận dụng tối đa các lợi ích của tía tô và tránh các tác động không mong muốn, việc tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi bắt đầu sử dụng là điều rất quan trọng.
