Vì sao đàn ông thường im lặng khi vợ nổi cáu?

Sự im lặng của đàn ông khi xung đột không hẳn là vô tâm, mà thường là cơ chế phòng vệ sinh học khi não bộ bị quá tải cảm xúc. Sự im lặng của đàn ông khi xung đột không hẳn là vô tâm, mà thường là cơ chế phòng vệ sinh học khi não bộ bị quá tải cảm xúc. Theo các nhà khoa học có hai gốc rễ chính khiến nhiều đàn ông chọn cách im lặng: cảm giác xấu hổ và nỗi lo bị bỏ rơi.

Nỗi sợ và cảm giác xấu hổ

Từ nhỏ, đàn ông thường được dạy phải tự kiểm soát và tự gánh vác cảm xúc của mình. Việc thừa nhận rằng họ cần sự hỗ trợ hay mong muốn điều gì đó từ người khác dễ bị xem như một dấu hiệu của yếu mềm. Không ít người còn tin rằng nếu lên tiếng trong lúc xảy ra mâu thuẫn, mọi thứ sẽ chỉ trở nên căng thẳng hơn.

Vì vậy, để tránh rủi ro, họ dần biến mình thành “thiết bị dò cảm xúc” của vợ. Chỉ một biểu hiện không hài lòng nhỏ cũng đủ để họ tự quy kết đó là lỗi của bản thân.

Tham khảo thêm: Vì sao phụ nữ ngoại tình, lỗi một phần có phải do… đàn ông?

Câu nói quen thuộc “Vợ vui thì nhà yên” dần trở thành nguyên tắc sống, khiến họ đặt việc xoa dịu cảm xúc của bạn đời lên hàng đầu. Lâu dần, điều này dẫn đến việc họ đánh mất tiếng nói và bản sắc riêng, lựa chọn im lặng như một cách giữ hòa khí và bảo toàn mối quan hệ.

Não bộ “ngắt kết nối”

Không chỉ dừng lại ở yếu tố tâm lý, khoa học thần kinh còn cho thấy não bộ nam giới phản ứng với căng thẳng theo cách rất khác. Một nghiên cứu năm 2010 của Đại học Nam California (USC) cho thấy khi phải đối diện với những cuộc trao đổi căng thẳng hoặc gay gắt, vùng não liên quan đến sự đồng cảm ở nam giới có xu hướng hoạt động yếu đi.

Tiến sĩ Mara Mather, Giám đốc Phòng thí nghiệm Cảm xúc và Nhận thức tại USC, lý giải rằng trong trạng thái căng thẳng cấp tính, não bộ nam giới giảm khả năng xử lý các biểu cảm khuôn mặt như sợ hãi hay tức giận. Khi bị quá tải, não sẽ tự động chuyển sang cơ chế “đóng bớt” để bảo vệ, giống như một dạng nghỉ ngơi bắt buộc.

Ở chiều ngược lại, não bộ phụ nữ khi chịu áp lực lại gia tăng hoạt động ở các vùng liên quan đến nhận diện khuôn mặt và sự đồng cảm. Sự khác biệt này dễ tạo nên một vòng xoáy tiêu cực: người vợ càng căng thẳng càng khao khát đối thoại và kết nối, trong khi người chồng càng áp lực lại càng khó thấu hiểu và có xu hướng rút lui.

Nhận thức được cơ chế sinh học này giúp các cặp đôi nhìn nhau bằng sự cảm thông nhiều hơn. Sự im lặng của đàn ông đôi khi không phải là thờ ơ hay chối bỏ tình cảm, mà là phản xạ gần như tự động của não bộ trước áp lực. Thay vì thúc ép đối phương phải nói ngay, việc tạo ra một không gian an toàn, nhẹ áp lực hơn sẽ giúp họ dần cởi mở và sẵn sàng kết nối trở lại.

Ys thức của “Sự sinh tồn”

Cuối cùng là chiến lược sinh tồn trong hôn nhân. Với nhiều đàn ông, quan niệm “vợ vui thì nhà yên” trở thành kim chỉ nam. Họ tin rằng im lặng, nhường nhịn và chờ cơn giận qua đi là cách an toàn nhất để giữ hòa khí. Nhưng cái giá phải trả là họ dần đánh mất tiếng nói và nhu cầu cảm xúc của chính mình.

Tham khảo thêm: Vợ chồng cãi nhau cũng không nên nói 4 điều này trước mặt con.

Vì vậy, sự im lặng của đàn ông trong những lúc vợ nổi cáu thường không phải là thiếu yêu thương, mà là một phản xạ phòng vệ. Hiểu được điều này giúp cả hai bên bớt quy kết, bớt tổn thương, và tìm ra cách giao tiếp nhẹ nhàng, an toàn hơn cho cả hai.

Chuyên mục phổ biến