Chăm sóc trẻ sơ sinh vào mùa hè là một thử thách không hề nhỏ đối với các gia đình. Nguyên nhân chính là do thời tiết oi bức với nắng nóng gay gắt và độ ẩm cao, điều này làm tăng nguy cơ phát triển của virus và vi khuẩn, từ đó gây bệnh cho trẻ. Hãy cùng đời sống trẻ khám phá những kinh nghiệm chăm sóc trẻ sơ sinh vào mùa hè ngay trong bài viết dưới đây nhé!
Tham khảo thêm: 7 thực phẩm tốt cho phát triển trí não của trẻ.
1. Vì sao cần chú ý chăm sóc trẻ sơ sinh mùa hè?
Việc chăm sóc trẻ sơ sinh vào mùa hè là vấn đề mà các gia đình cần đặc biệt quan tâm. Thời tiết oi bức của mùa hè có thể gây nguy hiểm cho bé do da nhạy cảm của bé dễ bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ. Đặc biệt là trong những tháng đầu đời, bé chưa thể tự điều tiết nhiệt độ cơ thể bằng cách ra mồ hôi hiệu quả. Vì vậy, cha mẹ cần cực kỳ chú ý để giữ cho cơ thể bé luôn ấm áp.
Ngoài ra, trong mùa hè, ngoài ánh nắng gay gắt kéo dài, độ ẩm cao của không khí cũng là môi trường lý tưởng cho sự phát triển của virus và vi khuẩn. Bé sơ sinh với hệ thống miễn dịch yếu thường dễ mắc các bệnh liên quan đến nhiễm trùng. Do đó, việc chăm sóc cẩn thận là rất cần thiết để tránh cho bé bị ốm trong mùa hè này.
2. Bí quyết chăm sóc trẻ sơ sinh mùa hè
Trong phần dưới đây, chúng ta cùng tìm hiểu cách chăm sóc trẻ sơ sinh mùa hè khoa học, an toàn. Mẹ hãy tham khảo nhé!
2.1. Không để nhiệt độ phòng thấp dưới 26 độ C
Trong mùa hè nóng bức này, hầu hết các gia đình đều sử dụng điều hòa để làm mát. Thân nhiệt của trẻ sơ sinh thường cao hơn và dễ bị nóng hơn người lớn, vì vậy ba mẹ có thể cho bé nằm trong phòng có điều hòa. Tuy nhiên, cần chú ý không để nhiệt độ phòng bé sơ sinh dưới 26 độ C. Nhiệt độ lý tưởng từ 28-30 độ C và độ ẩm nên trong khoảng từ 60% đến 80%.
Ngoài ra, ba mẹ cũng cần tránh để bé nằm trực tiếp dưới dòng gió từ điều hòa. Đồng thời, bé nên mặc quần áo dài tay, đeo bao tay, bao chân, đội mũ và đắp chăn mỏng.
Khi muốn bé ra ngoài khỏi phòng có điều hòa, ba mẹ nên tắt máy trước đó khoảng 15 phút để bé có thời gian thích ứng với nhiệt độ bên ngoài, tránh tình trạng bé bị sốc nhiệt đột ngột khi chuyển từ môi trường có điều hòa sang môi trường bên ngoài.
Một điều quan trọng khác mà ba mẹ cần nhớ khi sử dụng điều hòa cho bé là vệ sinh máy thường xuyên. Điều này rất quan trọng vì màng lọc trong máy điều hòa có thể bị bám bụi và nếu không vệ sinh định kỳ, khi bật máy sẽ thổi ra không khí chứa nhiều bụi, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
2.2. Mặc quần áo thoáng mát cho bé
Trong mùa hè, vì thời tiết oi bức và nắng nóng, trẻ thường ra nhiều mồ hôi hơn. Vì vậy, ba mẹ nên lựa chọn cho bé những bộ đồ thoáng mát, có khả năng thấm hút tốt, đặc biệt là từ chất liệu cotton an toàn cho làn da nhạy cảm của bé. Tránh sử dụng các bộ đồ làm từ sợi tổng hợp hoặc nhân tạo, vì chúng không chỉ kém thấm hút mà còn có thể gây kích ứng cho da bé. Những chất liệu này sẽ làm bé cảm thấy khó chịu khi mặc trong mùa hè.
2.3. Hạn chế mặc tã bỉm cho trẻ vào mùa hè
Tã bỉm là vật dụng không thể thiếu trong những năm đầu đời của trẻ, nhưng ba mẹ nên hạn chế cho bé mặc tã bỉm nhiều vào mùa hè. Lý do chính là do thời tiết nóng bức trong mùa hè. Trời nắng nóng có thể làm cho bé cảm thấy rất bức bối và khó chịu nếu phải mặc tã bỉm thường xuyên. Bên cạnh đó, việc mặc tã bỉm liên tục có thể khiến bé ra nhiều mồ hôi, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây hăm tã và nổi rôm sẩy.
Thay vào đó, tốt nhất là ba mẹ nên sử dụng khăn xô thấm hút tốt để lót hoặc quấn quanh phần thân dưới của bé, điều này giúp bé cảm thấy thoải mái hơn và tránh được cảm giác bí bách.
Nếu phải sử dụng tã bỉm, ba mẹ cần chọn loại chính hãng, mềm mại, có khả năng thấm hút tốt để giữ cho da bé luôn khô ráo và thoải mái. Đặc biệt, cần chọn tã bỉm với kích cỡ phù hợp và chất liệu co giãn tốt để không gây tổn thương cho da bé và cho phép bé vận động, xoay người một cách thoải mái.
Tham khảo thêm: Bệnh bạch hầu là gì, bệnh nguy hiểm như thế nào.
2.4. Kiểm tra thân nhiệt của trẻ thường xuyên
Khi chăm sóc trẻ sơ sinh vào mùa hè, ba mẹ cần thường xuyên kiểm tra thân nhiệt của bé để điều chỉnh nhiệt độ phòng và lựa chọn quần áo phù hợp.
Theo các chuyên gia, trẻ sơ sinh có nhu cầu năng lượng và chuyển hóa cao hơn so với người lớn. Do đó, thân nhiệt của trẻ thường cao hơn khoảng 0.2 đến 0.5 độ so với người lớn. Vì vậy, ba mẹ không nên quá ủ bé vì điều này có thể làm tăng thêm thân nhiệt của bé, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Thay vào đó, họ nên lưu ý kiểm tra thường xuyên thân nhiệt của bé và điều chỉnh nhiệt độ phòng một cách phù hợp.
Nhiệt độ da của trẻ sơ sinh nên được duy trì ở mức 36-37 độ C, theo khuyến cáo của các chuyên gia, chứ không nên điều chỉnh theo cảm nhận cá nhân của ba mẹ.
2.5. Hạn chế đưa bé ra ngoài trời, nhất là khi nắng gắt
Da của trẻ sơ sinh rất mỏng manh và nhạy cảm, vì vậy bé dễ bị bỏng nắng nhanh hơn người lớn. Khi đưa bé ra ngoài vào mùa hè, ngay cả khi bé được che chắn bằng ô, đội mũ hay đặt trong xe đẩy, bé vẫn rất dễ bị ốm. Điều này bởi vì ngoài ánh nắng mặt trời, vẫn có phản xạ nhiệt từ mặt đường bê tông và nhiệt độ nóng của xe đẩy. Vì vậy, khi chăm sóc trẻ sơ sinh vào mùa hè, ba mẹ nên hạn chế đưa bé ra ngoài trong khoảng thời gian nắng gắt và UV cao (từ 10h đến 16h) để đảm bảo sức khỏe cho bé.
Trong trường hợp phải di chuyển ra ngoài vào mùa hè, ba mẹ nên sử dụng ô và tấm che nắng để che chắn cho bé một cách cẩn thận. Nếu có thể, họ nên đưa bé vào trong bóng râm khi đi trên đường để giảm bớt sức nóng và tác động của ánh nắng mặt trời.
2.6. Tắm cho trẻ hàng ngày
Việc tắm cho trẻ hàng ngày là một phương pháp chăm sóc trẻ sơ sinh vào mùa hè mà ba mẹ nên áp dụng. Khi được tắm đúng cách, trẻ sơ sinh sẽ cảm thấy thoải mái, dễ chịu và ngủ ngon hơn sau khi tắm.
Trong mùa hè nắng nóng, ba mẹ có thể tắm bé 1 hoặc 2 lần trong ngày. Họ nên sử dụng nước ấm (từ 32-37 độ C) để tắm cho bé, tránh dùng nước quá nóng để tránh gây bỏng cho bé. Ba mẹ có thể kiểm tra nhiệt độ của nước bằng cách nhúng khuỷu tay vào nước hoặc sử dụng nhiệt kế để đo nhiệt độ chính xác.
Mặc dù thời tiết nóng nực, ba mẹ lưu ý chỉ nên tắm cho bé trong khoảng thời gian từ 3-5 phút, không nên cho bé ngâm nước quá lâu vì da của trẻ sơ sinh rất mỏng và dễ bị nhiễm lạnh.
Một điều cần lưu ý khác là ba mẹ nên sử dụng các loại sữa tắm đặc biệt, đã được kiểm chứng an toàn cho trẻ sơ sinh để tắm cho bé. Không nên sử dụng chanh hoặc các loại lá theo phương pháp dân gian vì có nguy cơ mua/hái phải lá đã bị phun thuốc, rất nguy hiểm cho bé.
Khi tắm bé, mẹ nhớ vệ sinh kỹ các nếp gấp và vùng sinh dục của bé. Riêng đối với rốn, mẹ nên vệ sinh bằng tăm bông và dung dịch đặc biệt. Trong trường hợp cuống rốn của bé chưa rụng, mẹ cần hạn chế làm ướt rốn bé và có thể sử dụng phương pháp tắm khô, lau người bé bằng khăn ướt thay vì cho bé vào chậu tắm.
2.7. Cho bé ngủ đủ giấc
Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh. Trong khi bé ngủ, não sản sinh ra các chất kích thích sự tăng trưởng cần thiết. Vì vậy, ba mẹ cần đảm bảo bé được ngủ đủ giấc (trẻ sơ sinh có thể ngủ lên đến 16 giờ mỗi ngày) và có chất lượng giấc ngủ tốt. Một giấc ngủ đầy đủ và chất lượng sẽ giúp bé khỏe mạnh hơn, phát triển trí tuệ và chiều cao tối ưu.
Trong mùa hè nắng nóng, bé có thể gặp khó khăn trong việc đi vào giấc ngủ. Tuy nhiên, ba mẹ nên thiết lập cho bé thói quen ngủ vào cùng một khung giờ mỗi ngày để giúp bé có thói quen nghỉ ngơi. Ba mẹ có thể tắm và massage cho bé vào buổi tối trước khi đi ngủ để giúp bé cảm thấy thoải mái và dễ dàng vào giấc ngủ.
Ngoài ra, ba mẹ cần bố trí nơi ngủ của bé ở một không gian yên tĩnh, tránh xa tiếng ồn và ánh sáng để giúp bé ngủ ngon hơn, đồng thời tránh bị đánh thức. Họ nên chọn quần áo thoải mái cho bé, không quá ủ nóng và điều chỉnh điều hòa phòng theo mức nhiệt độ khuyến cáo.
2.8. Tăng cường đề kháng cho bé
Trong mùa hè, nhiều dịch bệnh nguy hiểm như sốt xuất huyết, tay chân miệng, đau mắt đỏ, viêm não Nhật Bản, tiêu chảy và các bệnh về da thường bùng phát. Trẻ sơ sinh với hệ miễn dịch còn non yếu là đối tượng dễ bị nhiễm bệnh. Vì vậy, cha mẹ cần tăng cường sức đề kháng cho bé bằng những cách sau:
Tham khảo thêm: 8 cách giao tiếp giúp cha mẹ dễ dàng để con lắng nghe hơn.
Để trẻ được bú mẹ:
Sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng lý tưởng cho sự phát triển của trẻ mà còn cung cấp một lượng kháng thể dồi dào, giúp giảm nguy cơ nhiễm bệnh bởi virus, vi khuẩn. Đây cũng là lý do các chuyên gia khuyến khích các bà mẹ nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời.
Trong trường hợp mẹ ít sữa hoặc không đủ sữa cho bé bú, buộc phải sử dụng sữa công thức, mẹ nên ưu tiên chọn các loại sữa mát, thân thiện với hệ tiêu hóa nhạy cảm của bé để giúp bé dễ hấp thu và tăng cường miễn dịch hiệu quả.
Để tăng cường nguồn sữa mẹ dồi dào dinh dưỡng và là “liều thuốc” tăng đề kháng hiệu quả cho bé, mẹ cần chú ý ăn đủ các nhóm dưỡng chất. Nên ưu tiên lựa chọn thực phẩm giàu đạm, sắt, axit folic, canxi, các vitamin và khoáng chất… Đặc biệt, các thực phẩm này phải đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.
Mẹ cũng cần chú ý uống đủ nước, khoảng 2,5 – 3 lít nước mỗi ngày. Mẹ có thể ép hoa quả, rau củ thành nước để uống, vừa giải khát vừa cung cấp thêm vitamin và khoáng chất cho cơ thể cũng như cho nguồn sữa, từ đó giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho bé.
Tiêm chủng cho bé:
Ngoài việc cho bé bú mẹ, ba mẹ cần chú ý cho trẻ tiêm phòng đầy đủ và đúng lịch để tạo kháng thể, tăng cường miễn dịch cho bé.
2.9. Diệt muỗi
Điều quan trọng khi chăm sóc trẻ sơ sinh vào mùa hè là phải đảm bảo diệt muỗi để ngăn ngừa muỗi đốt bé. Vì như đã đề cập ở trên, mùa hè là thời điểm dịch sốt xuất huyết bùng phát, do đó việc loại bỏ muỗi là vô cùng cần thiết.
Bên cạnh đó, để phòng tránh muỗi đốt, ba mẹ có thể sử dụng các loại kem chống muỗi, xịt chống muỗi có thành phần an toàn với trẻ sơ sinh để bôi cho con. Khi bé đi ngủ, ba mẹ cũng cần lắp màn cửa hoặc dùng màn chụp để bảo vệ bé khỏi muỗi và côn trùng đốt.
Chăm sóc trẻ sơ sinh trong mùa hè đòi hỏi ba mẹ phải đảm bảo bé được bảo vệ khỏi nắng nóng, muỗi đốt và các nguy cơ bệnh tật. Việc bú mẹ và cung cấp dinh dưỡng đầy đủ là yếu tố then chốt trong việc tăng cường hệ miễn dịch cho bé. Đồng thời, sử dụng các biện pháp như kem chống muỗi và màn che khi bé ngủ cũng rất quan trọng để đảm bảo giấc ngủ và sức khỏe cho bé.
