Bất kì người phụ nữ nào cũng sẽ quan trọng tuổi thanh xuân, để tâm đến tuổi tác của mình. Vậy đứng trước các mốc U30, U40 hay U50 chị em nghĩ gì, cảm thấy như thế nào?
Chưa đề cập đến các khác biệt giữa phụ nữ thời xưa và ngày nay, nhưng một điểm chung đã được thảo luận từ trước đến nay là mối quan tâm về tuổi tác. Dù bề ngoài có thể giữ được vẻ “trẻ trung”, nhưng ai cũng hiểu rằng nó sẽ không kéo dài mãi mãi. Tuy nhiên, sự “trẻ trung” ở tâm hồn lại phụ thuộc vào quan điểm của mỗi người, liệu họ coi nó là sự trưởng thành hay là việc lão hóa.
Nên xem: Khi đi làm, phụ nữ hiện đại cho rằng xinh đẹp là lợi thế, sống đẹp là cả kỹ năng
Đối diện với các cột mốc quan trọng như bước sang U30, U40, U50, phụ nữ ngày nay cảm nhận như thế nào đây?
Phải thừa nhận những thay đổi của cơ thể khi bước qua mỗi mốc tròn chục
Chị Thúy Hằng, trước khi bước sang tuổi bốn mươi, chia sẻ: “Khi vượt qua mốc này, mình cảm nhận rõ ràng nhất là sức khỏe giảm sút và xuất hiện nhiều vấn đề bệnh tật mãn tính. Cơ thể không còn đủ mạnh mẽ như trước, điều này gây ra nhiều hạn chế trong công việc và cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, đây là điều tất yếu của quy luật tự nhiên và mỗi người chúng ta cần chuẩn bị tâm lý để chấp nhận điều này. Qua trải nghiệm này, mình đã học được cách quý trọng thời gian hơn, chăm sóc sức khỏe và biết yêu thương bản thân, cũng như cố gắng trở thành phiên bản tốt nhất của mình.”
“Không thể phủ nhận rằng khi tuổi tác tăng lên, sức khỏe và tâm trạng của chúng ta thường có những thay đổi, đặc biệt là đối với phụ nữ. Nhiều người lo lắng về quá trình lão hóa, tăng cân và sự biến đổi trong tâm sinh lý. Tôi cũng nhận thấy điều này rõ rệt khi bước qua tuổi 30, và từ đó tôi tự nhận thức hơn về việc chọn lựa thực phẩm để duy trì cân nặng lý tưởng. Giấc ngủ của tôi cũng trở nên ngắn hơn, khó đạt được và những vấn đề sức khỏe (liên quan đến công việc văn phòng) cũng bắt đầu xuất hiện.” – Chị Như Quỳnh
Sự trầm ổn nhờ thời gian bồi đắp
Tuy đã trải qua những biến đổi tiêu cực về sức khỏe, nhưng chị Như Quỳnh chia sẻ thêm rằng: “Khi quay lại làm việc tại công ty cũ, mọi người đều nhận thấy tôi trở nên trầm tính và chín chắn hơn. Bản thân tôi cũng ngạc nhiên vì không nhận ra mình đã thay đổi đến thế. So với tuổi 25, khi có thể biến đổi từ lúc bùng nổ năng lượng đến lúc chúng tỏ bản thân mình, ở tuổi 35, tôi lại hướng về sự bên trong, khám phá bản thân hơn là thể hiện mọi cảm xúc và thái độ ra bên ngoài. Tôi nghĩ mình cảm thấy may mắn khi ở U40, tôi có đủ mọi thứ cần thiết, biết hài lòng với hiện tại, sống an nhiên và không lo âu.”
Chị Như Quỳnh chia sẻ khi ngoài 30, chị lắng nghe và hiểu được bên trong bản thân mình
Cùng với việc trải qua từng mốc tuổi, chị em phụ nữ dần chuyển sự chú ý từ việc làm thể hiện đẳng cấp cá nhân sang việc tìm kiếm sự trầm tĩnh và sự ổn định. Khi cùng nhau nói chuyện, chúng ta thường nhớ lại những chiến công của mình khi còn trẻ trung, thể hiện tính cách mạnh mẽ. Tuy nhiên, khi trải qua nhiều trải nghiệm, chúng ta đã học được cách xử lý cảm xúc một cách thấu đáo và khôn ngoan hơn.
“Khi chuẩn bị bước sang tuổi 30, mình tự biết cách kiểm soát cảm xúc và quản lý bản thân. Khi gặp vấn đề không như ý, mình chỉ cho phép bản thân cảm thấy buồn chán trong một khoảng thời gian ngắn và sau đó để nó trôi qua. Mình không để những tâm trạng tiêu cực chiếm lĩnh tâm trí và thời gian của mình, thói quen này đã được mình rèn luyện từ lâu và đến hiện tại vẫn duy trì được.” – Chị Bảo Trân.
Chạm ngưỡng U30, U40 có đơn thuần chỉ là một con số?
“Mình vẫn coi mình như là 29-30 tuổi, vì con số tuổi hiện tại không quá quan trọng đối với mình. Thay vào đó, mình tập trung vào việc tự đánh giá mỗi năm mình đã làm được điều gì và xác định kế hoạch cho năm tiếp theo, những mục tiêu mình muốn đạt được.
Tuy nhiên, mình cũng không thể phủ nhận áp lực mỗi khi nói đến tuổi tác, đặc biệt trong một xã hội như Việt Nam với những định kiến về việc kết hôn, sinh con trước tuổi 30 được coi là lý tưởng và chỉ khi kết hôn mới định hình được sự ổn định. Để đối phó, mình đã học cách giữ tâm trạng ổn định giữa những thách thức của cuộc sống và tránh xa những nguồn năng lượng tiêu cực từ những người xung quanh, như hàng xóm, họ hàng, bạn bè… thay vì phải đối đầu trực tiếp với họ. Mình hiểu rằng không phải lúc nào cũng cần phải giải thích cho họ hiểu hay thay đổi suy nghĩ của họ.” – Chị Như Quỳnh.
Bước qua tuổi 40, thay vì nghĩ mới đó mà đã U50 rồi, hay vừa tròn 30 lại xếp cho mình lên hàng bốn nghe cho to tát – U40, thì chị em phụ nữ có thể thay đổi cách nghĩ: “Mình luôn chối đây đẩy việc ai bảo mình U50 lắm, ngay cả đùa mình cũng không thích như vậy, vì thực lòng chuyện “không còn trẻ” luôn là nỗi rầu của mình. Mình chỉ bảo mình 4 mươi mấy tuổi thôi, và tự nói rằng trông có ai biết bốn mươi mấy đâu, trông như tròn 40. Quan trọng không phải mình bao nhiêu tuổi, mà trông mình toát ra tầm tuổi bao nhiêu” – chị Ái Dung tươi cười chia sẻ.
Đúng vậy, có vẻ như chúng ta thích mâu thuẫn với chính mình đôi khi. Mặt một, chúng ta nói rằng trải nghiệm và giá trị mà ta tạo ra trong cuộc sống là quan trọng, nhưng mặt khác, chúng ta lại dễ dàng tự nhận mình già hơn hoặc trở nên “tự giới hạn” với lý do là “mình còn trẻ mà, có gì sai khi muốn làm gì đâu!” khi trò chuyện với những người trẻ hơn. Thói quen than vãn gián tiếp này thể hiện rằng không nhiều chị em coi tuổi tác là một con số quyết định.
“Tuổi trẻ” nên là biểu trưng của thái độ sống
Chị Thúy Hằng đã chia sẻ về quan điểm của mình về tuổi trẻ: “Tuổi trẻ không chỉ là con số trên giấy tờ mà còn là cách chúng ta sống hết mình và tự thỏa mãn bản thân mình. Quan trọng hơn, không phụ thuộc vào con số tuổi. Bất kể ở độ tuổi nào, nếu chúng ta giữ được tinh thần lạc quan và sống tích cực, đó sẽ là chìa khóa cho một cuộc sống hạnh phúc, đầy nhiệt huyết và yêu thương – đó chính là cuộc sống trẻ.”
Chị Bảo Trân thì nhấn mạnh về thái độ sống để định nghĩa tuổi trẻ: “Chúng ta không nên nhìn mọi thứ từ góc độ tiêu cực, hay dùng mọi cách để thi đua và làm nên. Hãy sống sao cho lòng không phải lo lắng, mỗi đêm được ngủ một giấc ngon lành. Khi có thể giữ được tâm hồn bình yên, thì dù có 40, 50 tuổi đi nữa, ta vẫn có thể cảm thấy trẻ trung và hạnh phúc.”
Chị Bảo Trân dù chuẩn bị bước sang tuổi 30 nhưng “không áp lực về chuyện phải có con, quan trọng là cách mình xây dựng cuộc sống vững vàng”
“tuổi trẻ” không chỉ là con số mà mỗi người có quan điểm khác nhau về nó. Thường thì, mọi người nghĩ đến tuổi trẻ như giai đoạn năng động, đầy hoài bão và đầy cơ hội. Nhưng khi ta sống hết mình, dành tình cảm và nhiệt huyết cho những điều ta yêu thích, thì mọi khoảnh khắc đều trở nên đáng trải và rực rỡ hơn. Vậy nên, có thể nói tuổi trẻ không chỉ là một giai đoạn cố định, mà là trạng thái tâm hồn mà chúng ta có thể tạo ra và duy trì bất kỳ lúc nào. Bạn nghĩ sao?
Nên xem: 7 điều nên làm mỗi ngày khiến phụ nữ luôn hạnh phúc, làm chủ được cuộc đời.
phóng viên Hoàng Linh
