Cũng giống như bất kỳ mối quan hệ nào, sự gắn kết giữa cha mẹ và con cái cần được vun đắp mỗi ngày. Những thói quen nhỏ trong cuộc sống thường ngày có thể mang đến sự kết nối sâu sắc hơn giữa cha mẹ và con. Dưới đây là 7 gợi ý giúp tăng cường tình cảm gia đình một cách đơn giản mà hiệu quả.
1. Ăn cùng nhau
Việc cha mẹ và con cái thường xuyên ăn uống cùng nhau không chỉ giúp gắn kết tình cảm mà còn mang lại nhiều lợi ích tích cực cho sự phát triển của trẻ.
Theo nghiên cứu, những gia đình duy trì thói quen ăn chung có thể giúp trẻ:
-
Hình thành thói quen ăn uống lành mạnh
-
Cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần
-
Phát triển kỹ năng giao tiếp, cảm xúc và xã hội
-
Có hành vi tích cực hơn
-
Học tập tốt hơn
Ngay cả khi không thể ăn tối cùng nhau mỗi ngày, cha mẹ có thể sắp xếp các bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ để duy trì thời gian bên con. Điều quan trọng là biến những bữa ăn thành khoảnh khắc vui vẻ và gần gũi – hãy cùng con trò chuyện, chia sẻ những điều thú vị trong ngày để tăng sự kết nối và thấu hiểu.
:2. Kể nhau nghe về những điều đã xảy ra
Giống như lúc ăn tối, thời gian trước khi đi ngủ cũng là khoảng khắc lý tưởng để cha mẹ trò chuyện cùng con. Cha mẹ có thể đặt những câu hỏi mở khơi gợi con chia sẻ chi tiết, ví dụ như:
- “Con thấy điều gì thú vị nhất trong ngày hôm nay?”
- “Khoảnh khắc nào làm con cảm thấy vui nhất?”
Sau đó, cha mẹ cũng có thể kể lại về ngày của mình, chia sẻ những trải nghiệm, những điều vui hay khó khăn, cùng cách giải quyết vấn đề. Việc này giúp trẻ cảm thấy mình được coi trọng như một người lớn và tạo nên sự gần gũi, tin tưởng để con thoải mái tâm sự. Qua đó, trẻ nhận ra mình quan trọng và được yêu thương bởi cha mẹ.
3. Chơi cùng nhau
Một trong những cách tuyệt vời nhất để xây dựng sự gắn kết giữa cha mẹ và con cái chính là cùng nhau vui chơi. Cha mẹ có thể tổ chức các hoạt động như đi dạo, đạp xe, đá bóng hoặc chơi những trò chơi bàn cờ như cờ vua, cờ tướng, cờ tỷ phú… Những trò chơi này không chỉ mang tính giải trí mà còn có thể trở thành công cụ giáo dục, giúp trẻ phát triển tư duy và kỹ năng nhận thức.
Chơi cùng nhau cũng giúp trẻ học cách ứng xử xã hội như chấp nhận thắng thua một cách lịch thiệp và vui vẻ. Quan trọng hơn cả là cả cha mẹ và con đều cảm thấy vui vẻ, tận hưởng thời gian bên nhau. Ngoài ra, cha mẹ cũng có thể cùng con làm đồ thủ công, nấu ăn hoặc xem phim, miễn là tạo được không khí thân mật và kết nối giữa hai bên.
4. Tôn trọng nhau
Trẻ nhỏ đôi khi sẽ bướng bỉnh hoặc mắc lỗi, nhưng cách cha mẹ phản ứng rất quan trọng. Thay vì la mắng hay trừng phạt thể xác, cha mẹ nên kiên nhẫn và dùng tình yêu thương để hướng dẫn trẻ. Cách kỷ luật dựa trên sự tôn trọng sẽ duy trì được mối quan hệ tốt đẹp giữa cha mẹ và con cái.
Cha mẹ cũng nên làm gương về cách cư xử lịch sự, như sử dụng những từ ngữ như “làm ơn”, “cảm ơn” trong giao tiếp hàng ngày. Việc đối xử với nhau bằng sự tôn trọng không chỉ giúp gắn kết tình cảm gia đình mà còn tạo nên một không gian sống hòa thuận, dễ chịu cho tất cả mọi người.
5. Cho phép trẻ giúp đỡ cha mẹ
Trẻ em thường rất vui khi được tham gia giúp cha mẹ làm việc nhà hay những công việc nhỏ trong gia đình. Khi cha mẹ giao cho trẻ những nhiệm vụ phù hợp, trẻ không chỉ học cách tự lập mà còn cảm thấy mình có giá trị và được trân trọng.
Hãy giải thích với trẻ rằng sự giúp đỡ của con rất quan trọng và luôn khích lệ, khen ngợi khi trẻ hoàn thành tốt công việc. Việc này không chỉ tạo cơ hội cho cha mẹ và con thêm gần gũi mà còn giúp trẻ phát triển tính tự tin, lòng tốt và tinh thần sẻ chia trong cuộc sống.
Nên xem: Bí quyết dạy con làm việc nhà hiệu quả và những điều nên tránh.
6. Âu yếm
Những cử chỉ âu yếm như cái ôm, cái vuốt ve giúp cha mẹ thể hiện tình cảm và sự quan tâm dành cho con. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những cái ôm không chỉ làm tăng sự gắn kết mà còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ở trẻ. Vì vậy, đừng ngần ngại dành nhiều cái ôm trong ngày để cho con biết cha mẹ yêu thương và luôn bên cạnh con.
7. Thể hiện tình cảm
Cha mẹ có thể thể hiện tình yêu với con qua những hành động nhỏ hàng ngày. Ví dụ như viết những lời yêu thương trên mảnh giấy và để ở nơi con dễ thấy, hay lên kế hoạch cho các hoạt động vui chơi cuối tuần cùng nhau.
Ngoài ra, việc tập trung lắng nghe khi con nói chuyện cũng là cách quan trọng để tăng sự gắn kết giữa cha mẹ và con. Hãy để trẻ cảm nhận được rằng sự hiện diện của con rất ý nghĩa đối với cha mẹ, và cha mẹ luôn cố gắng làm mọi điều để vun đắp tình cảm giữa hai bên.
Nên xem: Quát mắng nạt đe dọa con, Bố mẹ hả giận, con… “khiếp sợ”- cha mẹ yêu con
Trẻ nhỏ luôn cần tình yêu thương và sự chăm sóc tận tâm. Việc xây dựng và duy trì mối quan hệ gắn bó giữa cha mẹ và con cái không phải điều phức tạp, mà đơn giản là duy trì những thói quen tích cực bên nhau hàng ngày. Hy vọng những gợi ý này sẽ giúp cha mẹ tăng cường sự kết nối, vun đắp tình cảm và cùng con yêu trưởng thành mỗi ngày.
