7 giai đoạn của hôn nhân, thực tế không như kỳ vọng.

Nhiều cặp đôi thường đặt kỳ vọng không thực tế về nhau và thiếu hiểu biết về các quy luật phát triển của hôn nhân, dẫn đến cảm giác đau khổ và thất vọng.

Sau nhiều năm tư vấn về hôn nhân, Tiến sĩ tâm lý học Quan Mỹ Lâm từ Đại học Lâm nghiệp Trung Quốc nhận thấy rằng hầu hết các vấn đề trong hôn nhân đều có thể được phòng tránh và giải quyết nhờ vào giáo dục tiền hôn nhân. Chỉ cần hiểu rõ 7 giai đoạn phát triển của hôn nhân và xây dựng những kỳ vọng hợp lý, bạn sẽ có khả năng đạt được hạnh phúc.

Tham khảo thêm: Giáo dục gia đình ảnh hưởng đến sự trưởng thành của con sau này.

Giai đoạn đầu là trăng mật.

Ngay cả những cặp đôi đã sống thử trước khi kết hôn cũng sẽ cảm nhận được niềm hạnh phúc và ngọt ngào khi bắt đầu cuộc sống hôn nhân. Những bức ảnh cưới lãng mạn, lễ cưới trang trọng, kỳ vọng về tương lai, sự gần gũi và thỏa mãn trong tình dục – tất cả những điều này đều mang đến cho đôi tân hôn cảm giác mãn nguyện.

Cảm giác hạnh phúc khi tình yêu bước vào giai đoạn hôn nhân có thể che mờ nhiều vấn đề nhỏ. Chúng ta có thể dễ dàng chấp nhận những khuyết điểm nhỏ của bạn đời, sẵn sàng coi họ là trung tâm và tạm thời gác lại một số nhu cầu và mong muốn cá nhân. Vì vậy, ở giai đoạn này, mức độ hài lòng trong hôn nhân thường khá cao.

giai đoạn thứ hai: Mài giũa

sau một vài năm kết hôn mối quan hệ nồng nàn đến đâu rồi cũng giảm dần sự say mê. Trong giai đoạn này, những vấn đề từng bị che lấp dần trở nên rõ ràng hơn. Chúng ta bắt đầu chú ý đến những khuyết điểm của đối phương, ít muốn nhường nhịn và dần nhận ra rằng hôn nhân không chỉ lấy đi một phần sự độc lập cá nhân mà còn mang đến nhiều trách nhiệm và nghĩa vụ. Có chút thất vọng vì hôn nhân, hối hận vì lựa chọn, nhưng vì tình yêu, chúng ta sẽ cố gắng mài giũa với đối phương, thay đổi bản thân để thích nghi.

giai đoạn thứ ba: Nổi loạn.

Quá trình điều chỉnh và dung hòa không hề đơn giản. Đôi khi, chúng ta cảm thấy người bạn đời đã thay đổi sau khi kết hôn; người từng rất dịu dàng giờ đây có thể trở nên cáu gắt, thậm chí lớn tiếng. Chính trong giai đoạn này, sự thất vọng và các xung đột bắt đầu xuất hiện.

Hôn nhân bắt đầu bước vào giai đoạn khủng hoảng. Chúng ta cảm thấy thực sự thất vọng về người bạn đời, khi nhận ra sự trưởng thành và thay đổi của họ không giống như kỳ vọng ban đầu.

Người vợ có thể phát hiện rằng chồng chỉ mải mê với công việc và các mối quan hệ bên ngoài, tập trung vào việc kiếm tiền mà ít quan tâm đến vợ con hay chia sẻ việc nhà. Trong khi đó, người chồng có thể nhận thấy cô vợ từng dịu dàng nay bận rộn với con cái, đầu bù tóc rối, không còn quan tâm hay ủng hộ sự nghiệp của anh như trước.

Tình dục dần trở thành nghĩa vụ, thiếu đi sự nồng nhiệt và gắn kết như thuở ban đầu. Ở giai đoạn này, xung đột căng thẳng có thể xuất hiện, và với những ai cảm thấy thất vọng trong hôn nhân, việc tìm kiếm sự an ủi từ ngoại tình trở nên có khả năng xảy ra hơn.

giai đoạn thứ tư: Hợp tác.

Sau khi trải qua những đau khổ và mâu thuẫn, chúng ta dần bắt đầu nhìn nhận hôn nhân một cách thực tế hơn. Sau 5-6 năm chung sống, cuối cùng chúng ta nhận ra rằng hôn nhân không phải là sân khấu của riêng ai hay cuộc chiến giành quyền lực, mà là hành trình cùng hợp tác để đôi bên cùng có lợi. Chúng ta bắt đầu quan tâm đến nhu cầu của nhau, học cách bao dung, và vì những mục tiêu lớn hơn – như sự phát triển lành mạnh của con cái – mà biết tự kiềm chế bản thân. Hôn nhân dần mang hương vị của sự trưởng thành và bước đến giai đoạn chín chắn hơn.

giai đoạn thứ năm: Ổn định.

Khi con cái dần trưởng thành, chúng ta lại có thời gian để quan tâm đến nhau nhiều hơn. Vợ chồng cùng chung tay vun đắp, nên kinh tế gia đình cũng ngày càng ổn định.

Tình yêu thuở ban đầu giờ đây đã dần trở thành tình thân, và cả hai đều trở nên ôn hòa, không còn nuôi những kỳ vọng viển vông. Trong giai đoạn này, chúng ta bắt đầu cảm nhận lại hạnh phúc hôn nhân một cách sâu sắc hơn. Sự thấu hiểu giúp xung đột giảm đi, còn sự hy sinh của nhau khiến lòng biết ơn thêm đong đầy. Hôn nhân bước vào một giai đoạn ngọt ngào mới, trọn vẹn cả về thể xác lẫn tinh thần.

giai đoạn thứ sáu: Khủng hoảng

Ở độ tuổi này, chúng ta phải đối mặt với nhiều áp lực: bệnh tật, sự ra đi của cha mẹ, bế tắc trong sự nghiệp, hay chính sức khỏe của bản thân giảm sút. Những điều này có thể đẩy hôn nhân đến bờ vực. Dưới sức ép, chúng ta dễ trở nên thiếu đồng cảm với người bạn đời. Những lo âu và yếu đuối của mỗi người cũng có thể ảnh hưởng đến đối phương, tạo thêm những thách thức mới cho mối quan hệ.

giai đoạn thứ bảy: Viên mãn.

Những thách thức này lại mang đến cho hôn nhân một cơ hội trưởng thành mới. Khi cùng nhau vượt qua giai đoạn khó khăn, các cặp vợ chồng sẽ nhận ra rằng cuộc sống của cả hai đã thực sự hòa làm một.

Trải qua bao thăng trầm cùng nhau, vợ chồng trở thành người gắn bó nhất trong cuộc đời của nhau, là người bạn đồng hành, người hỗ trợ trong những lúc khó khăn. Chúng ta không chỉ chứng kiến cuộc sống của nhau, mà còn cùng nhau đi đến những chặng cuối của đời người. Dù cuối cùng sẽ phải chia xa, nhưng không còn gì để nuối tiếc.

Tham khảo thêm: “cố giữ hôn nhân vì con” Bạn có biết con mình đang sống thế nào?

Qua 7 giai đoạn ấy, chúng ta nhận ra hôn nhân không chỉ là sự đam mê, mà còn là hành trình của những thử thách và sự trưởng thành qua những nỗi đau. Hiểu được những đặc điểm của từng giai đoạn, chúng ta có thể chuẩn bị tốt hơn để xây dựng một hôn nhân bền vững.

Chuyên mục phổ biến